Sinh tố rau má trái dừa vừa tươi ngon lại thơm mát, giải nhiệt cơ thể rất tốt trong ngày hè.
Sinh tố rau má trái dừa thanh mát

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram rau má

- 1 trái dừa

- Đường, muối, nước nấu sôi để nguội. 

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 1

Thưc hiện:

Bước thứ nhất(1): Rau má, nhặt bỏ lá úa, rửa thật sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo nước.

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 2

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 3

Bước thứ hai(2): Rau má cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước nấu sôi để nguội xay nhỏ. Sau đó, cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát. 

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 4

Bước thứ ba(3): Dừa chọn trái vừa, không quá non để có thể lấy phần cơm dừa. Cho nước dừa ra tô, trái dừa bổ đôi dùng thìa nạo phần cơm dừa cho vào cùng. 

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 5

Bước thứ tư(4): Khi uống cho nước cốt rau má ở trên cùng nước dừa và ít cơm dừa vào xay thêm khoảng 1' là được. Có thể thêm đường và đá nếu bạn muốn. 

Như vậy chỉ với vài bước giản đơn bạn đã có được ly sinh tố rau má trái dừa mát lành cho ngày hè nắng nóng này nhé!

sinh to rau ma trai dua thanh mat - 6

Mong các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố rau má!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm sinh tố rau má sinh tố rau má sinh tố rau má ngon

cách làm lạc rang muối Khách nui tron mon chay voi tau hu ky bánh mousse tau hu ki cuon khoai mon Tuyết Nguyễn Tôm và trứng kho tàu 100 giai nhiet tom kho tau ngon canh giá thịt bò banh bao nhan trung cÃƒÆ sốt ngọt chua cach lam chuoi rim duong Bông hẹ hình mẫu Tôm kho tàu soup bí đỏ thịt mon chiên củ cải muối món ngon từ tôm Tôm kho tàu đậm vị Chung Trang che thai tôm càng kho tàu Thiên Trúc khổ qua trứng hình người tuyết Những lợi ích và bài thuốc chữa bệnh suon non trung lon tui xach làm sữa chua cạch lam suon rim thanh long món sườn com ga hoi an làm nước chanh dâu Mille feuille RÃn công thức sốt salad rau củ súp cà chua nhân tôm thit ba roi kho tieu nước ép mận sữa pho tron cà ri Dưa muối chua ổi trộn món bingsu å c kem chanh leo tôm rang thơm che xoi nuoc Cơm không dính nồi nhờ chanh thit kho tau chay cơm cuộn thit bo xao la lot 脛茠n Nem vuông Hải Phòng Cháo cá rô đồng vừa thổi vừa ăn bánh cam lúc lắc thịt sốt thit kho mam ruoc cach lam keo me đen đảm nom xoai xanh thit bo làm mứt gừng đúng rau chua mon ngon vung tau nấm kho măng Nấm kho măng cho bữa trưa Suon xao chua ngot banh mi nhan ca ri kieu Nhat trứng xào đậu bắp m gà Xao mang măng tây xào Măng tây xào tôm ca qua nuong cá phi lê lệ chi tôm rang me Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh thịt khô COM CHIEN Hạn mứt dừa sợi mứt dừa sữa cach lam nem khoai cá tháng tư cach lam mi Những lợi ích bất ngờ từ vải thiều nón mut dua ca cao ngon bap bo du du bí ngòi xào tôm khô Bí ngồi xào tôm gỏi miến Khấu Chợ Ăn Sáng ba chỉ chiên sả cupcake hình tổ chim cach lam banh dua nước ép cà rốt táo suon xot chua ngot giam tao Món nom Lươn tép chiên chua ngọt Cá rô phi chiên cá thu chiên mon tron tôm sốt tỏi chua cay cá quả chiên xào xúc xích rau củ Cach lam nuoc hang cách trộn miến ngon sẠc tom kho gà quay